［致謝Vivi︱與內在聖殿的對話］
當時我說：「妳可以試著感受額頭的放鬆、頭皮的放鬆、呼吸的放鬆，然後，聳聳肩去感受肩膀與胸腔的鬆弛。」
話音未落，她閉著眼睛說：「先不要跟我說話，我快要進入我的內在聖殿了，你做你的，我做我的。」
在高度的釋放和沉澱當中，有時會特別不想說話，但通常我還是會試圖拉住太過度放鬆，盡量不要讓眼前的人太快速的進入昏沉或睡眠（當然不會每個人都會睡著，有空另一篇再談能在過程中睡著的條件）。
很特別的她直接自己進入了另一個狀態，很像是在睡覺，其實是接近深度休眠或類似自我療癒的修復過程，在我的手中摸起來是她自己沉進去了，身體能量的流動變得緩慢、凝聚起來。
這篇裡面提到講「將頸部與頭骨區塊做對應連結」，如此解釋相當貼切，因為顱骨板塊只要有些微的變位（通常是情緒與壓力造成的緊縮與拉扯），就足以令身體產生不適，甚至是影響感官知覺與情緒反應。
當顱骨板塊緊縮、旋轉或變位時，會有點像是地球暖化的感覺，靠近人體（地表）的內層變得有部分是不規則的緊縮、有部分是不規則的膨脹，能量渙散導致很容易過熱或過冷，與外層的接觸則像是有許多破洞的大氣層，在身體外在的顯現會感覺有很多的游離能量。
因此，在調整後會感受到身心愉悅，是因為身體能量能夠自然的流動與平衡，此刻會感覺較能夠專注與內在的凝聚。
最後，提一下「睡眠」。
有一類的睡眠練習談的是「放下」，但我認為談放下比較不妥當，因為越要放下就會越放不下，這是大腦天生的構造使然。
而「與內在聖殿對話」，我猜想這可能接近另一類睡眠練習提到的「回到內在」或「臨在」的意思，這個做法比較合乎大腦運作，它既不是放下也不是抓取，而是鬆開執取，就像手中從握緊拳頭到虛握的感覺，手心中尚有虛握的包覆感、安全感，但卻能夠不用力、不費力，在這個狀態裡，比較能夠順利的悄悄的踏進睡眠，悄然無聲。
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